日本勞動(dòng)法是規(guī)定每天8小時(shí)工作，一周工作5天的40個(gè)小時(shí)工作時(shí)間。

一般的公司都是從早上9點(diǎn)開始上班，下午5點(diǎn)半或是6點(diǎn)下班。下班時(shí)間稍有不同，要看中午休息時(shí)間定。一般中午休息一個(gè)小時(shí)或是45分鐘。一般從12點(diǎn)或是12點(diǎn)15分或是12點(diǎn)半開始午休。

有些軟件開發(fā)的公司采取FREETIME制，只要在規(guī)定的時(shí)間段里打卡就行了。一般是從上午8點(diǎn)或是8點(diǎn)半開始到10點(diǎn)或是10點(diǎn)半之間來上班就行。下班時(shí)間向后推大概8，9個(gè)小時(shí)。

日本的公司大都有加班，就是下班了但是沒人走，很多都不算錢的，這樣的加班一般半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的比較多。也有更長的。

不過，如果是長時(shí)間的加班一般互有加班費(fèi)，加班費(fèi)是現(xiàn)在小時(shí)工資的1.25倍或者再多些。

日本人的假期相對于歐美不算太多，但也可以。周末兩天還有各種節(jié)日。長的假期有3次 分別是元旦，五月1日開始的假期，還有8月中旬的盂蘭盆節(jié)，這三個(gè)假期一般是一星期左右。

另外9月中旬也有幾天連在一起的假期。

工作時(shí)間：

工作時(shí)間又稱勞動(dòng)時(shí)間。是指法律規(guī)定的勞動(dòng)者在一晝夜和一周內(nèi)從事勞動(dòng)的時(shí)間。工作時(shí)間的長度由法律直接規(guī)定，或由集體合同或勞動(dòng)合同直接規(guī)定。勞動(dòng)者或用人單位不遵守工作時(shí)間的規(guī)定或約定，要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。

在單位的用餐時(shí)間是包括在工作時(shí)間內(nèi)，因?yàn)橛貌褪侨说纳淼男枰彩菫榱死^續(xù)工作的需要，也是為了安全生產(chǎn)的需要。就像包括喝水、上廁所時(shí)間都是人的生理需要。休息時(shí)間是在8小時(shí)以外勞動(dòng)者自由支配的時(shí)間。

另外，關(guān)于工作時(shí)間的定義，日本勞部發(fā)[1994]521文件中有明確說明，

勞動(dòng)者工作時(shí)間包括準(zhǔn)備結(jié)束時(shí)間、作業(yè)時(shí)間、勞動(dòng)者自然需要的中斷時(shí)間和工藝中斷時(shí)間。

(一)準(zhǔn)備結(jié)束時(shí)間系指勞動(dòng)者在工作日(班)，為完成生產(chǎn)任務(wù)或作業(yè)的準(zhǔn)備和結(jié)束所消耗的時(shí)間;

(二)作業(yè)時(shí)間系指勞動(dòng)者直接用于完成規(guī)定的生產(chǎn)任務(wù)或作業(yè)所消耗的時(shí)間;

(三)勞動(dòng)者自然需要的中斷時(shí)間系指勞動(dòng)者因自身的生理需要而必須中斷正常工作的時(shí)間;

(四)工藝中斷時(shí)間系指勞動(dòng)者在工作時(shí)間中，因工藝技術(shù)特點(diǎn)的需要使工作必須中斷的時(shí)間。